Kaki adalah anggota tubuh yang sedikit terabaikan. Perhatian baru diberikan ketika ada masalah dikaki. Lebih buruk lagi, masalahnya tetap dibiarkan begitu saja. Sebelum terlanjur, perhatikan setiap masalah yang timbul pada kaki maupun kuku kaki karena dari sana, bisa diketahui kondisi tubuh Anda.
- Nyeri Kaki
Sebanyak 8 dari 10 perempuan menyalahkan sepatu yang membuat kaki merasa sakit. Sebenarnya, rasa nyeri yang timbul pada kaki tidak semata-mata karena penggunaan highheel. Tekanan pada tulang atau malah ada fraktur kecil pada tulang bisa menjadi salah satu penyebabnya. Kemungkinan lain, akibat olah raga high-impact atau hentakan keras seperti basket maupun lari jarak jauh. Rasa nyeri dapat pula muncul akibat tulang yang melemah karena osteporosis.
- Jari Kaki Membiru
Penyakit raynaud dapat menyebabkan jari kaki menjadi putih, lalu kebiruan, memerah dan kembali ke warna aslinya. Kondisi itu terjadi akibat penyempitan pembuluh arteri secara tiba-tiba, lazim disebut sebagai vasospasme. Stres maupun perubahan suhu disebutkan dapat memicu vasospasme. Penyakit ini juga dapat berhubungan denganartritis rematoid maupun gangguan tiroid.
- Terasa Terbakar
Sensasi seperti terbakar pada kaki biasa terjadi pada diabetesi dengan kerusakan saraf perifer. Juga dapat disebabkan kekurangan vitamin B, masalah kaki, penyakit ginjal kronis, sirkulasi yang tidak baik pada kaki, atau hipertiroid.
Klik next untuk mengetahui lebih banyak tentang kesehatan kaki!
