Beranda / Artikel / MENU SAHUR & BERBUKA PUASA
MENU SAHUR & BERBUKA PUASA

MENU SAHUR & BERBUKA PUASA

Gaya Hidup Sehat
Jum'at, 26 Juni 2015

MENU SAHUR :

  • Buah Pepaya
  • Nasi Merah/ Nasi Putih
  • Orak Arik Wortel Kol
  • Ayam Panggang Kecap

MENU BERBUKA PUASA :

  • Bubur Sari Dele
  • Nasi Merah/ Nasi Putih
  • Kailan Garlic
  • Bola Daging Giling Bumbu Semur
  • Tahu Goreng Isi Sayuran

 

RESEP MENU SAHUR

Orak Arik Wortel Kol

Bahan :

  • 100 gram wortel
  • 100 gram kol, iris kasar
  • 2 sdm minyak tidak jenuh untuk menumis
  • 1 sdm bawang putih cincang
  • 1 butir telur ayam, kocok dengan garpu
  • 1 sdm kecap ikan
  • 1 sdt merica halus

Cara Membuat :

  1. Panaskan minyak, tumis bawang putih, masukkan wortel, aduk. Beri sedikit air , masak sampai wortel matang dan air kering.
  2. Masukkan kol, masak sebentar sampai sayur layu, masukkan telur, beri kecap ikan dan merica, aduk rata. Setelah makan, angkat.
  3. Hidangkan.

 

Klik next untuk resep lainnya!

Apabila ingin mengetahui lebih lanjut terkait artikel ini, silakan konsultasikan dengan dokter online kami via livechat. Dapatkan update artikel kesehatan dari UDoctor dengan mendaftar sebagai member.
ARTIKEL TERKAIT
Gaya Hidup Sehat, Gigi & Mulut

Ini Dia Manfaat Rutin Ke Dokter Gigi

Apakah UDoctorians teratur memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap 6 b...

Gaya Hidup Sehat

Pahami Dulu Dibagian Mana dan Seperti Apa, Baru Lakukan Tindik

Sebelumnya tindik identik dengan kaum perempuan. Seiring zaman, tindik...

Gaya Hidup Sehat, yakes

Olah Raga Aerobik

Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstr...

Gaya Hidup Sehat

Manfaat Mengonsumsi Air Putih

Sembilan puluh persen tubuh manusia terdiri dari air. Air minum adalah...

BERIKAN KOMENTAR ANDA

  • avatar-2

    - Sabtu, 27 Juni 2015

    bagaimana kalau buka puasa nya tdk pakai nasi dok, apakah ada masalah?...tks





E

XPERIENCE

Health Meter


Cek Gejala Kesehatan


Sharing Pengalaman


Personal Healthcare

KATEGORI

Bergabunglah Dengan Kami

Dapatkan informasi kesehatan dan tips hidup sehat terkini