Olahraga Aerobik adalah olahraga yang dilakukan secara terus menerus dimana kebutuhan oksigen masih dapat dipenuhi tubuh seperti bersepeda dan renang. Oksigen digunakan untuk membakar lemak dan gula, untuk menghasilkan ATP (bentuk energi di sel tubuh seperti otot).
Olah Raga Aerobik
Gaya Hidup Sehat, yakesSenin, 18 Agustus 2014
Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
ARTIKEL TERKAIT
Gaya Hidup Sehat
9 Mitos HIV / AIDS
Berbicara mengenai penyakit yang satu ini mungkin membuat Anda waspada...
Gaya Hidup Sehat
Mendengkur Dapat Berujung Henti Nafas
Mendengkur atau istilah lainnya adalah mengorok, tampaknya masih diang...
Infeksi & Penyakit Menular, yakes
Wabah EBOLA
Dalam laporan yang dikeluarkan oleh WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), ...
Gaya Hidup Sehat
Hindari Penyakit Selama Perjalanan Liburan anda
Tak terasa sebentar lagi akan memasuki masa liburan natal serta tahun ...
BERIKAN KOMENTAR ANDA
-
stefanie - Selasa, 21 Oktober 2014
thx infonya :)
-
NANANG ROBIT MUSTHOFA, A.Md. - Kamis, 13 November 2014
Saya baru tahu kalau lari ternasuk OR Anaerobik
-
Birgitta - Minggu, 16 November 2014
Ayoo semua pada olahraga ya biar tambah sehat :D
-
MARWIYAH - Rabu, 19 November 2014
kalo olahrga harus ada temennya,klo sendiri ga ada yang semangatin
-
Fufud - Selasa, 09 Desember 2014
olahraga wajib dicoba nih..
E
XPERIENCE
Health Meter
Cek Gejala Kesehatan
Sharing Pengalaman
Personal Healthcare
KATEGORI