KENAPA MEMILIH SENAM LANSIA ? Senam lansia adalah olahraga ringan dan mudah dilakukan, yang diterap . . .
Selengkapnya

Ada banyak olahraga yang bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satu alternatif yang efektif me . . .
Selengkapnya

Olahraga Anaerobik adalah setiap kegiatan fisik atau latihan yang dilakukan untuk mencapai target ke . . .
Selengkapnya

Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan . . .
Selengkapnya

Apa itu Sehat? Pengertian Sehat menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) adalah suatu keadaan kondis . . .
Selengkapnya