Liburan sekolah tiba, anak-anak pasti senang. Anak-anak sudah lama menanti-nantikan liburan sekolahnya tiba. Setelah disibukkan dengan segudang aktivitas belajar, ekstrakurikuler, hingga berbagai kursus, memang liburan sekolah menjadi momen yang tepat untuk mengajaknya refreshing. Pergi sementara waktu dari rumah untuk menyegarkan pikiran memang dibutuhkan oleh anak. Ia membutuhkan waktu untuk bersenang-senang dan memperoleh pengalaman baru. dari tempat baru yang akan dikunjunginya. Lebih dari itu semua, banyak penelitian mengungkapkan bahwa liburan memang sangat penting bagi kesehatan.

Agar liburan Anda sekeluarga sesuai dengan apa yang diharapkan, ada baiknya Anda mempersiapkan segalanya sebelum berlibur. Namun untuk menciptakan kenyamanan pada saat melakukan perjalanan dibutuhkan kesiapan sebelumnya, terutama dikarenakan kebutuhan perlengkapan untuk si kecil selama berpergian harus dipersiapkan lebih matang. Jangan lupa cek kesehatannya. Kalau kondisinya sedang turun, sebaiknya tunda atau urungkan perjalanan. Pemeriksaan yang lebih teliti dengan bantuan ahli (dokter), amat disarankan jika si kecil akan diajak bepergian jauh. Konsultasikan tentang apa saja yang harus Anda perhatikan sebagai bekal selama bepergian. Berikut ini adalah beberapa upaya untuk memastikan si kecil sehat sebelum dan selama pergi berlibur :

• Periksa seluruh kondisi tubuh bayi seminggu sebelum berangkat. Sampaikan segala keluhan kesehatan yang diderita bayi atau balita anda, agar dokter bisa memberikan penanganan terbaik. Misalnya bila bayi atau balita anda baru saja mengalami pilek atau radang telinga, bisa jadi dokter akan memberikan obat tetes pereda nyeri. Bila keadaan bayi sakit parah, lebih baik tunda keberangkatan.
• Jaga kesehatan dan kebugaran menjelang berangkat . Beri vitamin dan makanan yang bergizi cukup dan seimbang sebagai pencegahan. Anak kecil rentan tertular airborne infection (penyakit yang menular lewat udara), terutama penyakit yang mudah menular seperti flu dan batuk –maka usahakan agar si kecil tidak bepergian di kala kondisinya sedang tidak prima.
• Jika keluarga Anda bepergian menggunakan kendaraan pribadi, pastikan Anda memiliki children car seat – jok khusus untuk anak-anak untuk melindunginya dari bahaya kecelakaan dan rem mendadak. Anda dapat membeli kursi khusus ini di beberapa toko perlengkapan bayi. Mintalah petunjuk petugas untuk memasangnya dengan tepat, dan jangan lupa kenakan sabuk pengaman pada anak Anda. Beberapa jenis children car seat menyediakan sabuk pengaman yang dirancang khusus untuk kenyamanan bayi. Setiap kursi dirancang sesuai usia anak, dan kapasitas kendaraan.
• Pastikan bayi dan balita anda dalam kondisi prima. Sebelum berangkat, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter terkait kondisi bayi dan vaksinasi apa yang diperlukan. Karena beberapa jenis vaksin memang tidak dapat dilakukan bersama-sama, jadi luangkan waktu lebih awal untuk memberikan vaksin kepada bayi Anda.
• Jika ada obat yang harus diminum bayi dan balita anda, pastikan Anda mempunyai cukup obat untuk selama perjalanan. Sediakan salinan resepnya untuk menjaga kemungkinan jika cadangan obat tersebut hilang atau tumpah. Bila ada obat yang harus disimpan di lemari es, tanyakan pada dokter apakah ada obat pengganti yang tak perlu disimpan di lemari es.
• Mintalah obat pertolongan pertama untuk menjaga kemungkinan bayi dan balita anda sakit. Ada baiknya anda mempunyai nama dan alamat praktek dokter anak di tempat tujuan, terutama untuk perjalanan panjang.