Siapa yang tidak suka susu? Susu sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita sebab mengandung zat-zat gizi. Konsumsi susu penting untuk mendukung proses tumbuh-kembang anak. Kelompok anak yang paling dianjurkan untuk mengonsumsi susu secara teratur adalah infancy (0-1 tahun), Toddlerhood (1-3 tahun), dan Preschool years (3-5 tahun). Untuk anak usia di atas 5 tahun, kebutuhan zat-zat gizinya sebaiknya lebih banyak dipenuhi melalui variasi makanan. Namun, konsumsi 2-3 gelas susu per hari tetap dianjurkan. Tidak hanya bagi anak-anak, dibalik segelas susu, tersimpan sejuta manfaat bagi remaja dan dewasa. Penasaran? Berikut informasinya kami bagikan hanya untuk Anda, UDoctorians:
Klik next untuk mengetahui sejuta manfaat susu
