Anda pernah mengalami susah buang air besar? Tentu rasanya tidak nyaman. Perut seakan kembung dan buncit. Kesulitan buang air besar ini dinamakan sembelit atau konstipasi. Jika ini terjadi jangan heran tinja menjadi keras dan padat dengan ukuran sangat besar atau bahkan sangat kecil. Kejadian sembelit berbeda-beda ada orang yang mengalami sembelit untuk waktu singkat, tapi ada juga yang bisa mengalami sembelit dalam jangka panjang atau kronis. UDoctorians, jangan anggap sepele masalah sembelit sebab sembelit dalam jangka panjang dapat menyebabkan hemoroid atau wasir, serta menumpuknya tinja kering dan keras di rectum. Sembelit bisa terjadi karena Anda kurang mengonsumsi makanan yang berserat. Untuk lebih jelasnya akan kami bagikan informasinya untuk Anda:
PENYEBAB
UDoctorians, kejadian sembelit atau konstipasi ini dipicu oleh beberapa faktor, antara lain kurang minum, kurang konsumsi serat, perubahan pola makan serta kebiasaan mengabaikan keinginan untuk buang air besar. Selain gaya hidup yang kurang sehat, konstipasi juga dapat disebabkan oleh efek samping obat-obatan tertentu dan kondisi mental seperti kecemasan dan depresi.
PENGOBATAN
Perubahan pola makan dan gaya hidup dianjurkan sebagai penanganan pertama untuk mengobati sembelit. Jika perubahan sederhana pada pola makan dan gaya hidup tidak bisa membantu, disarankan untuk berobat dokter. Setelah mendiagnosis keadaan pasien, dokter biasanya akan memberikan obat pencahar untuk melancarkan proses buang air besar. Langkah ini pada umumnya efektif, tapi tubuh membutuhkan waktu beberapa bulan untuk membiasakan diri dengan proses buang air besar secara rutin.
Klik Next untuk mengetahui cara pencegahanya!
