Beranda / Artikel / Menu Sahur & Berbuka Puasa
Menu Sahur & Berbuka Puasa

Menu Sahur & Berbuka Puasa

Gaya Hidup Sehat, Puasa Sehat & Mudik
Senin, 04 Agustus 2014

MENU SAHUR :

  • Nasi Merah/Nasi Putih
  • Soto Lamongan
  • Botok Ayam
  • Tempe Bakar Penyet

 

MENU BERBUKA PUASA :

  • Nasi Merah/ Nasi Putih
  • Sup Ayam Jamur
  • Udang Goreng Cabai Garam
  • Tahu Bumbu Bali

 

RESEP MENU SAHUR

 

 

SOTO LAMONGAN

Bahan :

1 ekor ayam, berat 900 gr, belah dua bagian

1 sdm air jeruk nipis

1 sdt garam

1 liter air

4 lembar daun jeruk

2 batang serai, memarkan

2 cm jahe, memarkan

 

ISI :

50 gr soun, rendam air dingin, tiriskan

2 lbr kol, iris halus

2 sdm minyak goreng

 

Bumbu Yang Dihaluskan :

10 siung bawang putih

5 butir kemiri, sangrai

4 cm kunyit

1 sdm garam

sdt merica bubuk

 

Pelengkap :

Taburan kerupuk : kerupuk udang goreng 300 gr campur dengan 2 sdm bawang putih goreng, tumbuk halus

Sambal rebus : 3 buah cabai merah besar, 10 buah cabai rawit merah, 2 siung bawang putih, rebus matang, haluskan, tambahkan sdt garam

 

Cara Membuat :

  1. Cuci bersih ayam, lumuri dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan sebentar, cuci bersih kembali dan tiriskan
  2. Rebus ayam bersama daun jeruk, serai, dan jahe, gunakan api kecil
  3. Setelah ayam matang, angkat, tiriskan dan suwir-suwir, saring kaldu
  4. Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan ke dalam kaldu, didihkan kembali
  5. Siapkan mangkuk, isi dengan soun, irisan kol, dan ayam suwir. Tuangkan kuahnya, taburi dengan irisan daun bawang dan bawang goreng
  6. ajikan hangat, lengkapi dengan bubuk kerupuk udang dan sambal rebus

Klik next untuk resep lainnya!

Apabila ingin mengetahui lebih lanjut terkait artikel ini, silakan konsultasikan dengan dokter online kami via livechat. Dapatkan update artikel kesehatan dari UDoctor dengan mendaftar sebagai member.
ARTIKEL TERKAIT
Obesitas, Puasa Sehat & Mudik

Obesitas Dan Puasa

Manfaat Puasa Untuk Penderita Obesitas Selama Bulan Ramadhan ini, oran...

Gaya Hidup Sehat, Puasa Sehat & Mudik

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik

Lebaran sebentar lagi tiba, banyak momen yang ditunggu-tunggu untuk me...

Gaya Hidup Sehat, Puasa Sehat & Mudik

Menu Sahur & Berbuka Puasa

MENU SAHUR : Jus Buah Semangka Salad Tuna Dressing Tahu Macaroni Kukus...

Video Kesehatan, yakes, Puasa Sehat & Mudik

Dr. Tan Shot Yen : Pola Makan Sehat di Bulan Ramadhan Part.1

Penjelasan Dr. Tan Shot Yen mengenai tips menjaga gula darah dan men...

BERIKAN KOMENTAR ANDA

  • avatar-2

    Puput - Selasa, 25 November 2014

    Resepnya oke nih

Bergabunglah Dengan Kami

Dapatkan informasi kesehatan dan tips hidup sehat terkini