Air conditioning atau yang lebih kita kenal dengan AC adalah alat yang digunakan untuk mendinginkan udara sehingga kita bisa merasa nyaman berada di ruangan. Sayangnya, di balik rasa dingin dan nyaman yang diperoleh dari penggunaan AC ini ternyata bisa merugikan kondisi tubuh. Ada sejumlah efek buruk bagi kesehatan bila anda berlama-lama berada di ruangan ber-AC. Walaupun mungkin saat ini sulit untuk menghindari AC, namun anda masih tetap bisa meminimalkan penggunaannya untuk menghindari dampak buruk tersebut. Berikut setidaknya 6 dampak buruk jika kamu terlalu lama berada di ruangan ber-AC :
1. Mata kering
Efek buruk penggunaan AC pada sebuah ruangan termasuk penyebab gangguan kesehatan mata seperti blepharitis dan konjungtivitis. Terutama bagi pemakai lensa kontak, hindari berada di ruangan ber-AC dalam waktu lama.
2. Risiko Flu
Seperti yang diketahui, untuk melindungi tubuh dari bakteri dan kuman yang masuk melalui pernapasan, organ-organ pernapasan seperti hidung dan mulut membutuhkan kelembaban dari selaput lendir. Jika terlalu sering berada di ruangan ber-AC, selaput lendir yang ada pada hidung pun akan mengering sehingga menurunkan kemampuan hidung dalam menyaring bakteri yang masuk ke tubuh. Selain itu, sirkulasi udara dalam ruangan ber-AC cenderung tidak lancar sehingga kuman ataupun bakteri akan terperangkap di udara dan kemudian masuk ke tubuh melalui pernapasan.
Klik next untuk mengetahui 4 dampak lainnya..
