4 Daftar Menu Masakan Sehari-hari Archives - UDoctor.co.id https://www.udoctor.co.id/topic/4-daftar-menu-masakan-sehari-hari/ Portal Kesehatan Fri, 19 Jan 2024 11:41:04 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://www.udoctor.co.id/wp-content/uploads/2019/04/cropped-Doctor-90x90.png 4 Daftar Menu Masakan Sehari-hari Archives - UDoctor.co.id https://www.udoctor.co.id/topic/4-daftar-menu-masakan-sehari-hari/ 32 32 4 Daftar Menu Masakan Sehari-hari yang Sederhana Dalam Seminggu Lengkap Dengan Resepnya https://www.udoctor.co.id/4-daftar-menu-masakan-sehari-hari-yang-sederhana-dalam-seminggu-lengkap-dengan-resepnya/ Fri, 19 Jan 2024 11:41:02 +0000 https://www.udoctor.co.id/?p=1057 Salah satu cara menghemat waktu dan tenaga untuk memikirkan menu, adalah menyiapkan

The post 4 Daftar Menu Masakan Sehari-hari yang Sederhana Dalam Seminggu Lengkap Dengan Resepnya appeared first on UDoctor.co.id.

]]>
Salah satu cara menghemat waktu dan tenaga untuk memikirkan menu, adalah menyiapkan rencana menu masakan untuk satu minggu ke depan.

Oleh karena itu, dalam kesempatan kali ini akan memberikan 4 daftar menu masakan sehari-hari yang sederhana dalam seminggu lengkap dengan resepnya.

  • Tumis Tahu Pedas

Bahan – bahan:

  • 3 buah tahu putih, potong kotak, goreng
  • 2 siung bawang putih, iris
  • 1/2 butir bawang Bombay, iris
  • 2 cabai merah, iris
  • 2 cabai hijau, iris
  • 1 sendok makan saus tiram
  • 3 sendok makan kecap manis
  • 1/2 sendok teh gula pasir
  • Garam dan merica

Cara memasak:

  • Tumis semua bahan, iris sampai wangi.
  • Lalu masukkan tahu, beri bumbu-bumbu, aduk rata.
  • Tuang sedikit air.
  • Masak sampai kuah kental dan meresap.
  • Pesmol Ikan

Bahan – bahan:

  • 500 gram ikan nila atau bawang tergantung selera
  • 2 buah batang serai
  • 2 lembar daun salam
  • 8 paprika merah
  • 1 lengkuas
  • 100 ml air
  • 1 sendok teh kaldu ayam
  • Garam dan gula sesuai selera
  • 8 buah bawang merah
  • 6 buah bawang putih
  • 2 kacang hazel
  • 1 ruas temulawak
  • 1 jahe

Cara memasak:

  • Setelah semua bahan disiapkan. Goreng ikan terlebih dahulu hingga berwarna kecoklatan.
  • Tumis semua bumbu halus, lengkuas, daun salam dan serai sampai matang.
  • Lalu tambahkan air, merica, sup, gula dan garam.
  • Masukkan ikan goreng dan masak hingga bumbu meresap dan menyusut.
  • Sayam Ayam Goreng Bumbu Pedas

Bahan – bahan:

  • 10 potong sayap ayam, cuci bersih
  • 2 sendok makan jeruk nipis
  • 1 sendok teh garam
  • Minyak goreng secukupnya
  • 5 siung bawang putih, cincang sampai halus
  • 3 sendok makan saus barbeque siap pakai
  • 3 sendok makan saus tomat
  • 1 sendok makan kecap manis
  • 7 sendok makan saus sambal pedas
  • 1/2 sendok teh merica bubuk

Cara memasak:

  • Potong-potong sayap ayam sesuai dengan ruasnya. Kemudian sisihkan bagian paling kecil dari sayap ayam untuk digunakan sebagai kaldu.
  • Cuci bersih sayap ayam, lalu lumuri sayap ayam dengan air jeruk nipis dan garam.
  • Lalu diamkan sayap ayam selama 15 menit atau hingga bumbunya meresap.
  • Setelah itu, goreng ayam yang sudah dibumbui sampai matang. Setelah matang angkat dan tiriskan.
  • Panaskan minyak dari sisa menggoreng ayam, lalu masukkan saus tomat, kecap manis, madu, saus sambal, garam serta merica. Aduk hingga rata.
  • Masukkan sayap ayam yang sudah digoreng, aduk rata dengan saus lalu masak sampai bumbu saus meresap dalam ayam. Matikan api lalu angkat ayam.
  • Sajikan ayam goreng bumbu pedas dengan potongan daun bawang di atasnya. Sajikan bersama menu pendamping lainnya.
  • Tumis Selada Jamur

Bahan – bahan:

  • 5 siung bawang putih
  • 2 sendok makan saus tiram
  • 1 sendok makan minyak wijen
  • Kecap asin sesuai selera
  • Penyedap
  • 2 batang selada
  • 250 gram jamur merang
  • 1 buah bawang bombai

Cara memasak:

  • Tumis bawnag bombai sampai harum, masukkan bawang putih, tumis kembali sampai harum.
  • Masukkan jamur merang, tumis sebentar, masukkan saus tiram. aduk rata dan tunggu sebentar.
  • Masukkan minyak wijen, kecap asin dan penyedap, tambahkan sedikit air. Tumis sampai jamur empuk.
  • Masukkan selada, aduk sebentar hingga tercampur rata dengan bumbu, lalu angkat dan siap disajikan.

The post 4 Daftar Menu Masakan Sehari-hari yang Sederhana Dalam Seminggu Lengkap Dengan Resepnya appeared first on UDoctor.co.id.

]]>