Kebaikan Kopi untuk Masalah Obesitas
Rabu, 14 Januari 2015 Obesitas
Jika Anda memiliki masalah dengan obesitas atau berpotensi menjadi gemuk, ada cara ‘keren’ mengatasinya, yaitu ‘ngopi’. Kopi tidak hanya bisa mencegah kenaikan berat badan, namun juga mampu menangkal sejumlah dampak buruk akibat obesitas.
Menurut studi yang dilakukan Universitas Georgia, kopi mengandung senyawa antioksidan yang ampuh menangkal kenaikan bobot tubuh sekaligus mengurangi peradangan pada pengidap obesitas. Senyawa yang bernama chlorgenic acid, atau sering disingkat sebagai CGA ini bisa ditemukan juga pada buah-buahan dan sayuran seperti apel, pir, tomat, dan blueberry.
“CGA adalah antioksidan yang ampuh mengurangi peradangan. Banyak bukti yang menyebutkan obesitas terkait erat dengan penyakit yang disebabkan peradangan kronis. Jadi kalau kita bisa mengontrol itu, kita bisa mencegah sejumlah efek negatif dari kelebihan berat badan,” ungkap ketua penelitian Yongjie Ma, dalam laporannya di jurnal Pharmaceutical Research edisi November 2014.
Dalam penelitian tersebut, CGA diuji coba kepada tikus percobaan. Tikus-tikus itu rutin diberikan asupan lemak tinggi selama 15 hari, lalu disuntikkan senyawa CGA terkonsentrasi selama dua kali sepekan. Hasilnya cukup positif. Senyawa itu ternyata tidak hanya mampu menangkal kenaikan berat badan, namun sekaligus menjaga level gula darah dan fungsi liver si tikus tetap normal dan sehat.
Meski begitu, Ma menekankan bahwa riset tersebut masih harus dikembangkan untuk pengujian lebih lanjut. Meski baik untuk kesehatan, Ma menyarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi kopi. Agar lebih aman, minumlah kopi sewajarnya untuk mendapatkan khasiat yang maksimal.
Athi - Senin, 19 Januari 2015
risetnya masih dalam pengembangan ya....semoga saja berhasil
dara - Selasa, 10 Februari 2015
masih dikembangkan berarti masih ragu2 yah...pengen sih kurus tapi gak doyan ngopi nih..haha
Yanti - Kamis, 05 Maret 2015
konsumsi kopi yang berlebihan, tetap tidak bagus iya
Hendri - Minggu, 15 Maret 2015
menurut sya kopi yang diminum sebaiknya kopi pahit bukan kopi manis yah dok
devina - Rabu, 18 Maret 2015
Ternyta kopi banyak manfaatnya :) Saya baru tahu :)
SUTISNA SUTISNA - Minggu, 22 Maret 2015
Bagaimana dengan minum kopi yang berlebihan, yang dlm satu hari bisa menghabiskan 6 gelas kopi, apakah ada efek samping dok?
Enny - Senin, 23 Maret 2015
kebetulan saya suka kopi tapi katanya kalau kebanyakan kopi juga bisa menimbulkan penyakit.jd mana yang benar?
UDoctor - Rabu, 25 Maret 2015
Dear Enny, Coba di review lagi artikelnya, kandungan antioksidan dalam kopi yang memberikan manfaat, tetapi kopi yang umumnya dikonsumsi masyarakat mengandung juga gula dan susu. nah, di sinilah efek negatifnya kopi yang menimbulkan penyakit seperti diabetes dan hipertensi. Jika anda ingin mendapatkan dampak positif minuman kopi, minumlah kopi asli yang berkualitas terbaik, (karena mengandung antioksidan tinggi) dan tanpa gula.
UDoctor - Rabu, 25 Maret 2015
Dear Sutisna, Iya, sudah pasti ada efek samping, terutama jika minum kopinya dengan gula. Bayangkan 1 gelas menggunakan 3 sendok gula, dikalikan 6, jadi 18 sendok teh gula, sedangkan tubuh hanya butuh 9 sendok teh gula per hari. Lebih nya kemana? ya pasti meningkatkan resiko penyakit kronis seperti diabetes, jantung, hipertensi, dll.
Livita - Senin, 10 Agustus 2015
emang kopi itu manfaatnya buanyaakk bgt kok