Eat More, Less Weight

Senin, 18 Agustus 2014   Obesitas

Eat More, Less Weight

Tips Mengurangi berat tanpa mengurangi porsi makan...

Cara terbaik untuk mengurangi Berat badan adalah Diet yang dilakukan secara perlahan, yakni dengan mengurangi komsumsi kalori, namun tetap mendapatkan gizi yang dibutuhkan ditambah dengan meningkatkan kegiatan fisik.
Ada penelitian yang menunjukkan.......


Download 07.2014.0014_Eat_more_less_weight.pdf
  • avatar-2

    Pramesti - Rabu, 26 November 2014

    Bisa juga dengan pagi sarapan secukupnya, siang sayur dan buah, malam kentang rebus atau buah2an... Hindari makan gorengan..

  • avatar-2

    Posma Butarbutar - Sabtu, 06 Desember 2014

    Padahal diet itu bukan gak makan, tapi mengurangi porsi makan dan olahraga.. :)

  • avatar-2

    Yanti - Kamis, 05 Maret 2015

    tips bagus sekali

Berikan Komentar

}