Mengenal Kanker Payudara...

Kejadian kanker payudara berdasarkan IARC (International Agency for Research on Cancer) adalah 40 kejadian dari setiap 100,000 wanita. Kanker ini merupakan kanker terbanyak yang dideritai wanita di Indonesia.  Kanker payudara merupakan sel kanker yang berasal dari sel payudara. Sel payudara ini berkembang biak secara tidak normal (metastase) dan progresif dan dapat menyebar luas ke organ lain. Terdapat beberapa stadium kanker payudara tergantung pada penyebaran sel kanker payudara. Pengobatan dan tingkat penyembuhan juga dilihat pada stadium kanker.

Semakin dini kanker terdeteksi, semakin cepat dilakukan pengobatan dengan pilihan terapi yang tepat, maka semakin tinggi kemungkinan untuk sembuh.  Lakukan pemeriksaan payudara (SADARI) secara berkala mulai dari usia 20 tahun beberapa bulan sekali, 3 hari post menstruasi.  Jika anda mempunyai gejala di daerah payudara seperti berikut, sebaiknya periksakanlah ke dokter :

• benjolan di payudara
• perubahan bentuk dan ukuran
• sakit pada payudara / keluar cairan / darah
• perubahan bentuk kulit payudara
• perubahan pada puting (inverted atau terbalik, kulit mengelupas)
• bengkak dan nyeri pada lipat ketiak

Pencegahan Kanker Payudara

Beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu secara signifikan mengurangi resiko seorang wanita terkena kanker payudara :

1. Tidak minum alkohol
2. Tidak merokok
3. Berolahraga lima hari dalam seminggu
4. Memiliki berat badan yang sehat sesuai BMI
5. Pola makan yang sehat dan seimbang
6. Pola pikir yang bebas stress
7. Menyusui
8. Skrining kanker payudara untuk wanita yang berisiko seperti yang mempunyai riwayat keluarga dekat penderita kanker payudara atau kanker rahim.

Di newsletter berikutnya, akan dibahas bagaimana pemeriksaan SADARI yaitu pemeriksaan payudara yang dapat dilakukan sendiri.

Download 05.2014.0006_Kanker_Payudara.pdf