Ketika hamil, calon ibu akan mengalami perubahan fisik mulai dari bentuk tubuh hingga keluhan-keluhan tertentu yang tidak dialami dalam keadaan normal. Kondisi ini, apalagi ketiga usia kehamilan memasuki 7 bulan ke atas, terkadang menghambat mobilitas wanita hamil. Tapi, jangan biarkan kehamilan mengganggu aktivitas Anda, U Doctorians, berikut ini sejumlah tips yang dapat memudahkan Anda bepergian menggunakan pesawat dalam kondisi hamil.
- Siapkan sepatu yang nyaman
Salah satu hal yang sering dialami ibu hamil adalah kaki bengkak. Kondisi ini akan membuat menderita jika menggunakan alas kaki yang salah. Meski terlihat lebih nyaman, jangan menggunakan sandal jepit saat bepergian. Gunakanlah sepatu yang nyaman untuk kaki Anda. Hindari sepatu dengan bahan yang keras seperti kulit. Pilih sepatu dengan bahan yang ringan seperti kanvas dan sol karet.
Biasanya di usia kehamilan 7 bulan ke atas, suhu tubuh saya akan 10 derajat lebih panas dari biasanya, sementara di pesawat terbang agak sulit mengatur suhunya. Ada kalanya begitu hangat hingga kaki berkeringat, dan ada saatnya hembusan AC begitu dingin. Karena itu, jangan lupa membawa sweater dan menggunakan sepatu dengan kaus kaki agar tidak kedinginan.
- Pilih tempat dekat lorong
Tempat duduk pesawat yang berada dekat lorong kabin pesawat akan lebih nyaman untuk wanita hamil. Anda akan mendapatkan ruang tambahan karena di salah satu sisi tidak ada orang lain atau dinding yang membatasi pergerakan Anda. Dengan duduk di dekat lorong juga akan memudahkan Anda jika harus bolak-balik ke kamar kecil.
Klik next untuk mengetahui tips selanjutnya
