1. Kesehatan Holistik:

Gaya hidup modern menempatkan penekanan pada kesehatan holistik, mencakup kesehatan fisik, mental, dan emosional. Ini melibatkan rutinitas olahraga teratur, pola makan seimbang, dan kebiasaan menjaga keseimbangan mental.

2. Kemajuan Teknologi:

Teknologi telah meresap ke dalam setiap aspek kehidupan kita. Gaya hidup modern mencakup cara kita berinteraksi dengan teknologi, mulai dari ketergantungan pada perangkat pintar hingga penggunaan media sosial untuk tetap terhubung.

3. Pekerjaan Fleksibel:

Konsep kerja telah mengalami transformasi besar, dengan banyak orang beralih ke pekerjaan yang lebih fleksibel. Gaya hidup modern mencakup kemampuan untuk bekerja dari mana saja, memungkinkan keseimbangan antara karir dan kehidupan pribadi.

4. Konektivitas Sosial:

Gaya hidup modern membawa kita ke dalam era konektivitas sosial. Meskipun dapat terjadi secara virtual, hubungan dengan teman dan keluarga tetap menjadi aspek penting yang membentuk gaya hidup modern.

5. Kesadaran Lingkungan:

Pentingnya lingkungan telah menjadi fokus utama dalam gaya hidup modern. Orang-orang semakin sadar akan dampak lingkungan mereka dan berupaya untuk mengurangi jejak karbon serta mendukung prakarsa berkelanjutan.

6. Kreativitas dan Ekspresi Diri:

Gaya hidup modern mendorong pengembangan diri dan ekspresi kreatif. Mulai dari seni, musik, hingga penulisan blog, orang-orang modern mencari cara untuk mengekspresikan keunikan mereka.

7. Keseimbangan Kerja dan Kehidupan:

Pentingnya mencari keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi menjadi semakin ditekankan. Gaya hidup modern mengajarkan arti pentingnya menetapkan batas dan memberi waktu untuk rekreasi.

8. Edukasi dan Pembelajaran Seumur Hidup:

Dalam dunia yang terus berubah, gaya hidup modern menekankan pentingnya pendidikan seumur hidup. Masyarakat modern aktif dalam mencari pengetahuan baru dan terus belajar untuk mengembangkan diri.

9. Pendekatan Mindfulness:

Gaya hidup modern juga membawa perhatian pada pendekatan mindfulness. Melalui meditasi, yoga, atau praktik kesadaran lainnya, orang-orang mencari keseimbangan internal dan ketenangan pikiran.

10. Eksplorasi dan Petualangan:

Orang-orang modern merindukan petualangan dan eksplorasi. Gaya hidup mencakup perjalanan, kegiatan luar ruangan, dan pencarian pengalaman baru yang memberikan warna pada kehidupan sehari-hari.

Gaya hidup modern adalah gambaran yang dinamis dari siapa kita dan bagaimana kita menjalani kehidupan. Dengan menggabungkan elemen-elemen ini dengan bijak, seseorang dapat membentuk hidup yang bermakna, memuaskan, dan penuh dengan nilai-nilai yang dihargai.

The post Menjelajahi Gaya Hidup Modern: Kunci untuk Hidup yang Bermakna appeared first on UDoctor.co.id.

Dengan mengusung tajuk Lips Domination, Somethinc telah meluncurkan 3 lip products yaitu Idol Blurry Soft Lip Matte, Multitask Water Gloss, dan Fabric Lasting Tint dengan shades baru. Untuk informasi selengkapnya terkait 3 produk bibir terbaru dari Somethinc tersebut, simak penjelasan berikut ini !

• IDOL BLURRY SOFT LIP MATTE

Bagi kamu yang menyukai lip products dengan hasil akhir matte, maka lip cream Somethinc ini sangat cocok untukmu. Lip cream Somethinc ini nyaman, antitransfer, warnanya tahan lama, dan yang terpenting tidak membuat kulit bibir menjadi kering saat digunakan.

Lip cream Somethinc ini memang tidak akan menyebabkan bibir kering karena didalamnya mengandung castor oil + Vitamin E. Kedua kandungan tersebut membuat lip products ini tidak akan membuat bibir menjadi kering.

Somethinc menghadirkan produk ini dalam pilihan warna yang beragam, sehingga kamu bisa memilihnya sesuai tone kulitmu. Ada 12 warna yang bisa kamu pilih. Kamu bisa membelinya dengan harga Rp. 75.000.

• MULTITASK WATER GLOSS

Bagi kamu yang sedang mencari lip gloss dari brand lokal untuk bibir kering yang tidak hanya bisa digunakan sebagai lip gloss saja namun bisa juga difungsikan untuk hal lainnya, maka Somethinc Multitask Water Gloss adalah jawabannya.

Sesuai namanya, produk ini memiliki fungsi yang tak kaleng – kaleng. Selain bisa dipakai sebagai lip gloss yang mampu melembapkan sekaligus membuat tampilan bibir terlihat lebih juicy, Multitask Water Gloss juga berfungsi sebagai highlighter. Cukup aplikasikan lip gloss ini pada bagian ujung hidung atau tulang pipi untuk memiliki tampilan make up yang shimmering.

Somethinc melengkapi lip gloss ini dengan kandungan Tocopheryl Acetate yang merupakan turunan vitamin E. Kandungan tersebut mampu melembabkan dan memberi kekenyalan pada kulit.

Tersedia 4 warna lip gloss yang bisa dipilih, dimana salah satu variannya yaitu Camouflage dapat berubah warna dari pink menjadi keunguan dengan mengikuti pH bibir kamu. Unik sekali kan? Lip gloss Somethinc ini bisa dibeli dengan harga mulai dari Rp. 79.000.

• FABRIC LASTING TINT

Produk lip tint dari Somethinc ini memiliki formulasi yang cukup unik karena aplikatornya yang dapat diputar sehingga membuatnya akan langsung keluar dan bisa langsung diaplikasikan pada bibir.

Fabric Lasting Tint didesain untuk kamu yang ingin menutupi garis bibir dan ingin menggunakan lip tint dengan pigmentasi warna yang intens namun tetap terasa ringan di bibir. Lip tint Somethinc ini juga diklaim non-patchy sehingga tidak akan membuat bibir menjadi pecah – pecah.

Tersedia dalam 7 pilihan warna baru, sehingga total warna lip tint Somethinc ini yang bisa dipilih ada 22 shades. Kamu bisa mendapatkannya dengan harga mulai dari Rp. 79.000.

Dari ketiga rekomendasi produk bibir terbaru dari Somethinc diatas, kamu lebih suka produk yang mana? Jika tertarik dengan Idol Blurry Soft Lip Matte, kamu bisa membeli Lip cream Somethinc yang terbaik ini melalui website beautyhaul.com.

Beautyhaul merupakan e-Commerce skincare dan kosmetik online yang sudah bekerjasama dengan berbagai brand ternama di Indonesia dan luar negeri. Jangan lupa gunakan vouchernya agar belanja Lip cream Somethinc semakin untung !.

The post 3 Rekomendasi Lip Products Somethinc Terbaru appeared first on UDoctor.co.id.

Cahaya Wajah yang Lebih Bersinar

Salah satu tanda pertama yang sering dikaitkan dengan kehamilan adalah cahaya wajah yang lebih bersinar. Ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah dan produksi hormon selama kehamilan. Perubahan hormonal dapat menyebabkan kulit tampak lebih bercahaya dan sehat, memberi wajah tampilan yang lebih segar. Wanita hamil mungkin juga mengalami peningkatan suplai darah ke kulit, yang dapat memberikan efek rona kemerahan pada pipi.

Pembengkakan pada Wajah

Beberapa wanita mengalami pembengkakan wajah selama kehamilan. Ini biasanya terjadi di sekitar area mata dan pipi. Perubahan hormonal menyebabkan peningkatan retensi air dalam tubuh, termasuk wajah, yang dapat menyebabkan pembengkakan sementara. Namun, penting untuk diingat bahwa pembengkakan wajah juga bisa disebabkan oleh faktor lain seperti kurang tidur, alergi, atau asupan garam berlebihan.

Perubahan Pigmentasi

Perubahan hormonal selama kehamilan juga dapat mempengaruhi produksi melanin dalam kulit. Beberapa wanita mengalami kondisi yang dikenal sebagai melasma, yaitu munculnya bintik-bintik gelap atau garis-garis pada wajah, terutama di daerah pipi, hidung, bibir atas, dan dahi. Melasma biasanya lebih sering terjadi pada wanita dengan kulit berpigmen lebih gelap. Kondisi ini tidak berbahaya dan cenderung memudar setelah melahirkan.

Ekspresi Wajah yang Berbeda

Beberapa wanita melaporkan bahwa selama kehamilan, mereka merasa berbeda dalam cara mereka mengekspresikan emosi melalui wajah mereka. Beberapa wanita merasa lebih damai dan bahagia, sementara yang lain mungkin merasa lebih sensitif atau cemas. Perubahan hormon dapat mempengaruhi suasana hati dan perasaan secara keseluruhan, yang tercermin dalam ekspresi wajah.

Kesimpulan

Meskipun tidak ada metode ilmiah yang dapat mengonfirmasi kehamilan hanya dari raut wajah, banyak wanita melaporkan adanya tanda-tanda perubahan pada wajah mereka selama masa kehamilan. Beberapa tanda potensial termasuk cahaya wajah yang lebih bersinar, pembengkakan pada wajah, perubahan pigmentasi, dan perubahan ekspresi wajah. Namun, penting untuk diingat bahwa tanda-tanda ini dapat disebabkan oleh faktor lain dan bukan merupakan cara yang akurat untuk mengonfirmasi kehamilan. Jika ada kecurigaan atau tanda-tanda lain yang mencurigakan, sebaiknya lakukan tes kehamilan yang lebih akurat dan berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

The post Menggali Makna Wajah Hamil: Memahami Tanda-Tanda Kehamilan dari Raut Wajah appeared first on UDoctor.co.id.

Biasanya, layanan pinjaman online memberikan tenor dalam periode khusus bagi nasabah untuk dibayar langsung tanpa dicicil, sesuai dengan jumlah yang sudah disepakati beserta bunganya. Bagi sebagian orang, hal ini tentunya bisa jadi memberatkan.

Kalau kamu butuh layanan cicilan uang bulanan cepat cair yang berbasis online, salah satu opsinya ada Kredivo. Bukan cuma menyediakan opsi cicilan dengan tenor tertentu, Kredivo juga merupakan aplikasi kredit unggulan karena limitnya besar dan memiliki berbagai layanan kredit yang bisa dimanfaatkan sesuai kebutuhan.

Yuk, kita bahas satu per satu mengenai layanan Kredivo dan juga mekanisme pengajuan pinjaman tunainya:

Layanan all in one Kredivo

Kredivo adalah solusi kredit instan yang bisa memberikan kemudahan dalam berbagai jenis transaksi. Bedanya dengan aplikasi kredit lain, Kredivo memiliki layanan yang all in one.

Kamu bisa menggunakan Kredivo untuk metode paylater atau bayar nanti dalam 30 hari tanpa dikenakan bunga. Bisa untuk cicilan 0%. Bisa juga untuk cicilan dengan tenor 6-12 bulan, yang bunganya hanya 2.6% per bulan dan berlaku tanpa uang muka. Dan yang terakhir, bisa digunakan untuk pinjaman tunai.

Semua layanan all in one Kredivo ini bisa kamu nikmati apabila sudah menjadi pengguna aktif Kredivo, khususnya dengan status akun Premium. Selain layanannya variatif, pengguna dengan akun Premium juga berkesempatan mendapat limit lebih besar, maksimum sampai dengan Rp 30 juta.

Syarat pendaftaran akun Kredivo yang harus dipenuhi

Hanya ada tiga syarat utama yang harus dipenuhi, kalau kamu berminat daftar akun Kredivo, yaitu:

1. Kamu adalah WNI yang berusia minimal 18 tahun atau maksimal 60 tahun.
2. Sudah berpenghasilan minimal sebesar Rp 3 juta per bulan.
3. Berdomisili di wilayah Jabotabek, Bandung, Surabaya, Semarang, Palembang, Medan, Bali, Yogyakarta, Solo, Makassar, Malang, Sukabumi, Cirebon, Balikpapan, Batam, Purwakarta, Padang, Pekanbaru, Manado, Samarinda, Kediri, Tasikmalaya, Tegal, Lampung, Banjarmasin, Pontianak, Cilegon, Malang, Bontang, Tanjung Pinang, Metro, Dumai, Gowa, Maros, Banyuasin, dan Deli Serdang.

Apabila sudah sesuai dengan kriteria di atas, kamu dapat mengunduh aplikasi resmi Kredivo di Google Play Store atau App Store dan melakukan pendaftaran sebagai akun Premium.

Cara mendaftar akun Kredivo melalui aplikasi resminya

Setelah mengunduh aplikasi Kredivo, akan ada dua pilihan akun yang bisa kamu pilih. Yang pertama adalah akun Basic, dan yang kedua adalah akun Premium. Jika ingin dapat limit kredit lebih besar, daftar akun Premium lebih disarankan.

Prosesnya juga mudah. Kamu hanya tinggal mengikuti instruksi yang diberikan di aplikasi mulai dari pengisian formulir data diri, mengunggah foto KTP, NPWP, dan berbagai detail informasi yang diperlukan sesuai panduan pendaftaran. Jika sudah selesai, tunggu proses approval dari Kredivo dalam waktu 1×24 jam.

Kamu akan menerima notifikasi langsung jika pendaftaran akun disetujui. Selain itu, kamu juga akan menerima limit yang bisa digunakan secara langsung sesuai kebutuhanmu.

Cara mengajukan pinjaman di Kredivo jika sudah punya akun dan limit yang aktif

Satu-satunya cara resmi untuk mencairkan limit kredit yang ada di akun Kredivo-mu menjadi pinjaman adalah dengan menggunakan fitur “Pinjaman Tunai” yang tersedia di halaman depan aplikasi Kredivo.

Apabila kamu menerima tawaran dari pihak ketiga, terlebih dari media sosial untuk jasa pencairan limit Kredivo, bisa dipastikan hal tersebut adalah bentuk penipuan. Jadi, pastikan kamu hanya mengajukan pinjaman tunai secara langsung via aplikasi Kredivo, ya.

Pada fitur pinjaman tunai ini kamu bisa mengajukan pinjaman mulai dari Rp500.000. Untuk jumlah pinjaman maksimal yang bisa diajukan, tergantung dengan limit yang kamu miliki, untuk tenor maksimal 6 bulan. Kamu bisa mengecek limit tersebut langsung di aplikasi Kredivo.

Untuk pinjaman tunai, Kredivo memberikan dua opsi tenor cicilan pinjaman, yaitu 3 bulan dan 6 bulan. Sementara suku bunga pinjamannya, hanya sebesar 2.6% per bulan, plus ada biaya admin sebesar 6% yang akan dipotong di awal.

Berikut ini adalah contoh simulasi pinjaman jika kamu mengajukan sebesar Rp 2 juta di aplikasi Kredivo:

1. Total pinjaman yang diajukan sebesar Rp2.000.000.
2. Biaya administrasi sebesar Rp120.000.
3. Total pinjaman yang akan kamu terima sebesar Rp1.880.000.
4. Cicilan per bulan dengan tenor 3 bulan adalah sebesar Rp718.670.
5. Cicilan per bulan dengan tenor 6 bulan adalah sebesar Rp385.340.

Kamu bisa memilih salah satu opsi dari tenor 3 bulan atau 6 bulan yang sesuai kemampuan. Setelah mengisi formulir pinjaman, apabila disetujui, pinjaman akan cair dalam waktu 1 hari kerja ke rekening yang kamu daftarkan secara langsung.

Setelah itu, kamu bisa melihat detail pinjaman beserta tanggal jatuh temponya secara langsung di aplikasi Kredivo.

The post Kredivo, Aplikasi Pinjaman yang Bisa Cicilan Bulanan appeared first on UDoctor.co.id.

Proses layering serum dimulai dengan membersihkan wajah terlebih dahulu, kemudian menggunakan serum dengan tekstur yang paling ringan terlebih dahulu. Somethinc hadir dengan berbagai pilihan serum yang dapat di-layer (ditumpuk) untuk memaksimalkan manfaatnya.

Berikut ini adalah beberapa serum Somethinc yang paling banyak digunakan untuk mengatasi berbagi permasalahan kulit.

1. Mengatasi Jerawat

Untuk mengatasi jerawat, langkah-layering serum yang efektif adalah mengaplikasikan serum 2% BHA Salicylic Acid Acne Treatment terlebih dahulu, diikuti oleh penggunaan Diamond Phyto Stem Cell Serum.

Serum 2% BHA Salicylic Acid Acne Treatment mengandung asam salisilat dengan konsentrasi 2% yang berfungsi untuk mengurangi jerawat, menghilangkan komedo, dan mencegah munculnya jerawat baru.

Setelah jerawat teratasi, serum Diamond bekerja untuk menyempurnakan kecantikan kulit, memberikan tanda kilau alami, dan mendorong regenerasi kulit yang sehat. Dengan langkah-layering ini, Anda dapat mencapai kulit yang bebas jerawat dan tampak lebih indah.

2. Eksfoliasi

Eksfoliasi kulit dimulai dengan menggunakan serum AHA 7%, BHA 1%, PHA 3% Weekly Peeling Solution. Serum ini memiliki konsentrasi asam alfa hidroksi (AHA) sebesar 7%, asam beta hidroksi (BHA) sebesar 1%, dan asam polihidroksi (PHA) sebesar 3%.

Serum ini dirancang khusus untuk menghilangkan komedo dan membersihkan pori-pori yang tersumbat secara efektif. Selain itu, serum ini juga mampu mengangkat sel-sel kulit mati, mengurangi bekas jerawat, memberikan efek pencerahan pada kulit, menjaga kelembapan kulit, dan menghilangkan komedo yang sulit diatasi.

Setelah proses eksfoliasi selesai, langkah terakhir adalah menggunakan Diamond Phyto Stem Cell Serum untuk hasil yang maksimal.

3. Mencerahkan Kulit

Layering ini memadukan Lemonade Waterless Vitamin C dengan Diamond Phyto Serum untuk mendapatkan hasil pencerahan yang optimal. Lemonade Waterless Vitamin C + Ferulic + NAG adalah serum yang mengandung campuran kuat dari tiga agen pencerah dan antioksidan, yaitu Vitamin C (EAA), NAG, dan Ferulic.

Serum ini terinspirasi oleh tampilan kulit bercahaya ala Korean Glass Skin. Dengan tambahan ekstrak air lemon Jeju sebanyak 67%, yang kaya akan antioksidan, serum ini efektif dalam mengurangi noda hitam, kerutan, dan garis halus pada kulit.

Ketika digunakan bersama dengan Diamond Phyto Stem Cell Serum, kombinasi ini memberikan hasil yang lebih cerah dan sehat pada kulit. Kulitmu akan terlihat semakin bersinar dan mendapatkan tampilan yang lebih cerah.

4. Melembapkan

Pertama gunakanlah HYALuronic9+ Advanced + B5 Serum untuk merangsang produksi kolagen dan menjaga kelembapan maksimal selama 48 jam di lapisan terdalam kulit. Serum ini mampu memberikan hidrasi yang intens dan menyeluruh pada kulit.

B5 (Panthenol) berfungsi sebagai agen pelembap tambahan yang dapat menenangkan kulit dan membersihkan pori-pori. Setelah itu diakhiri dengan Diamond Phyto Stem Cell Serum agar kulit semakin glowing seperti diamond namun tetap lembab.

5. Skin Barrier

Untuk menjaga skin barrier agar tetap bekerja dengan maksimal, gunakanlah serum RESURRECT Multibiome berfungsi sebagai neutralizer dan balancer untuk mengatasi masalah kulit yang sering terjadi akibat ketidakseimbangan mikrobiota kulit.

RESURRECT Multibiome Serum mengandung jutaan balancer mikrobiota dalam satu tetes. Serum ini mengandung pre-biotik, pro-biotik, dan post-biotik yang membantu menjaga keseimbangan mikrobiota kulit.

Dengan menggunakan serum ini, kulit akan mendapatkan nutrisi yang cukup, menjadi lebih sehat, dan tampak lebih cerah. Akhiri penggunaan serum dengan menggunakan Diamond Phyto Stem Cell Serum agar kulit sehat secara alami.

6. Anti Aging

Layering ini terdiri dari Level 1% Encapsulated Retinol + Diamond Phyto Serum. Level 1% Encapsulated Retinol adalah varian retinol yang dirancang khusus untuk pengguna pemula hingga menengah.

Serum ini menggunakan teknologi kapsulasi yang membuatnya lebih stabil dan memiliki efektivitas dua kali lipat dibandingkan retinol biasa, namun tetap terasa lembut pada kulit.

Berikutnya ada Diamond Phyto Stem Cell Serum yang dirancang untuk memberikan kulit yang halus dan bercahaya dengan tekstur kulit yang lebih halus dan kilau seperti berlian. Kombinasi 2 serum terbaik ini terbukti ampuh untuk mencegah penuaan.

The post 6 Layering Serum Somethinc Paling Banyak Digunakan appeared first on UDoctor.co.id.

Berdasarkan table AKG (Angka Kecukupan Gizi), yang termasuk ke dalam kelompok umur 17-60 tahun dianjurkan untuk mengonsumsi sekitar 56-66 gr protein per harinya. Sebagai zat gizi makro, maka sangat penting untuk mendapatkan asupan protein pada tubuh.

Lalu, apa saja makanan berprotein tinggi? Simak ulasannya dibawah ini.

Telur

Makanan berprotein tinggi yang pertama yaitu telur. Makanan ini sudah sangat familiar dan sudah ada banyak olahannya. Selain kaya protein, telur ini juga memiliki kandungan vitamin, mineral, lemak, dan antioksidan yang baik untuk kebutuhan tubuh dan nutrisi untuk otak. Kandungan protein dalam telur mencapai 6 gr dan 78 kalori. Kandungan protein lebih banyak ada di dalam putih telur dibandingkan dengan kuning telur.

Kacang Almond

Kacang ini memiliki kandungan protein sekitar 6 gram per 1 ons. Selain protein, kacang almond juga memiliki kandungan serat, vitamin E, magnesium, dan juga mangan.

Dada Ayam

Daging ayam bagian dada merupakan salah satu makanan berprotein tinggi dan rendah lemak yang mudah didapatkan dan bisa diolah menjadi berbagai jenis hidangan. Pasalnya, dalam 100 gr dada ayam matang mengandung 31 gr protein.

Selain itu, daging ayam juga mengandung vitamin B, kolin, dan selenium. Namun, usahakan untuk memilih daging ayam tanpa kulit.

Daging Sapi

Usahakan memilih daging sapi tanpa lemak, seperti bagian sirloin dan panggul sapi yang memiliki kandungan protein jauh lebih tinggi. Selain menjadi sumber protein, daging sapi juga mengandung vitamin B dan berbagai jenis mineral, seperti zat besi, selenium, dan fosfor, yang penting untuk tubuh.

Yogurt

Yoghurt merupakan makanan berprotein tinggi. Sekitar 170 gr penyajian yoghurt mengandung 17 gr protein dan 100 kalori.

Selain kaya gizi, rasanya yang lezat serta teksturnya yang lembut membuat makanan satu ini menjadi banyak favorit.

Susu

Minuman produk sapi ini mengandung banyak zat gizi tunggal yang dibutuhkan oleh manusia karena sarat kalsium, fosfor, dan vitamin B2. Secangkir susu dengan lemak 1% mengandung 8 gr protein dan 103 kalori.

Cumi-cumi

Makanan laut dikenal tinggi protein juga. Salah satu yang populer adalah cumi-cumi. Cumi-cumi biasanya mengandung protein sebesar 25 gram per 3 oz prosi.

Ikan Nila

Ikan nila memiliki protein sebesar 21 gram per 3 oz prosi. Ikan air tawar ini biasanya disajikan dengan dibakar dan menjadi salah satu santapan ikan air tawar tinggi protein yang paling diminati.

Kerang

Kerang juga menjadi salah satu seafood yang kaya akan kandungan protein. Jenis-jenis kerang seperti oyster, clam, scallops adalah sumber protein yang baik dengan jumlah protein sekitar 21.8 gr setiap 85 gr kerang.

Brokoli

Jika mencari sumber protein nabati yang tinggi, maka brokoli adalah jawabannya. Di dalam sayuran hijau yang satu ini, terdapat 2,5 gr protein per 100 gr. Tidak hanya memberikan nutrisi protein yang sangat penting untuk tubuh, brokoli juga memiliki kandungan lainnya, seperti serta vitamin C, vitamin K dan kalium.

The post Mau diet? Inilah 10 Makanan Berprotein Tinggi yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan appeared first on UDoctor.co.id.

Elegance and Luxury

At the intersection of craftsmanship and art, designer gemstone bracelets radiate an aura of elegance and luxury. Crafted by skilled artisans, these bracelets feature exquisite gemstones set in intricate designs, each piece a testament to the designer’s unique vision and creativity. From vibrant emeralds to ethereal opals, the use of diverse gemstones adds color and depth, making each bracelet a unique piece of wearable art.

The Ultimate Fashion Statement

In the world of high fashion, designer gemstone bracelets are not just accessories; they are statements. They reflect the wearer’s style, taste, and personality, often becoming the centerpiece of an outfit. Whether paired with a sleek evening gown or a casual ensemble, a designer gemstone bracelet is sure to attract attention and admiration.

Investment and Heirlooms

Beyond their aesthetic appeal, designer gemstone bracelets are also investments. Made from precious metals and genuine gemstones, these pieces often appreciate in value over time. Moreover, due to their timeless design and excellent craftsmanship, they can become family heirlooms, passed down from generation to generation.

In conclusion, designer gemstone bracelets embody the ultimate fashion statement, combining the natural allure of gemstones with sophisticated designs. They are more than mere accessories – they are symbols of elegance, status, and individual style. Whether as a personal indulgence or a precious gift, a designer gemstone bracelet is a valuable addition to any jewelry collection, a timeless piece that can be cherished for years to come.

The post Designer Gemstone Bracelets: The Ultimate Fashion Statement appeared first on UDoctor.co.id.

Ada beragam cara untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, yang paling sering dilakukan adalah mencukur atau mencabutnya, karena kedua cara ini praktis dan bisa dilakukan sendiri di rumah.

Dibandingkan dengan mencabut bulu ketiak menggunakan pinset, mencukur bulu ketiak lebih tidak nyeri dan pengerjaannya lebih cepat. Selain itu, risiko folikel untuk meradang juga tidak sebesar bila bulu ketiak dicabut.

Namun, bulu ketiak yang dicukur dengan alat cukur hanya terpangkas sebagian, yaitu yang berada di atas permukaan kulit, sehingga lebih cepat tumbuh kembali.

Cara Mencukur Bulu Ketiak dengan Benar dan Aman

Mencukur bulu ketiak lebih banyak dipilih oleh kaum Hawa, karena tidak sakit. Walau terlihat mudah untuk dilakukan, mencukur bulu ketiak perlu dilakukan dengan benar agar tidak menyebabkan iritasi, luka, bahkan infeksi di kulit ketiak.

Berikut ini adalah beberapa cara mencukur bulu ketiak dengan benar dan aman:

1. Pilih alat cukur yang tepat dan bersih

Sebelum mencukur bulu ketiak, Anda harus menyiapkan alat cukurnya terlebih dahulu. Pilih alat cukur yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan pastikan alat ini dalam keadaan bersih sebelum digunakan.

Selain itu, pastikan juga bahwa alat cukur cukup tajam, ya. Pasalnya, alat cukur yang sudah tumpul bisa menyebabkan iritasi atau justru membuat bulu ketiak jadi tumbuh ke arah dalam. Hal ini bisa menyebabkan munculnya bisul di ketiak.

2. Basuh area ketiak dengan air hangat

Setelah menyiapkan alat cukur, langkah selanjutnya adalah membasuh ketiak dengan air hangat selama sekitar 5–10 menit. Tujuannya adalah membuat kulit ketiak sedikit lembap dan bulu ketiak basah sehingga lebih mudah untuk dicukur.

Selain itu, mencukur bulu ketiak dengan kondisi kulit yang kering dapat meningkatkan risiko terjadinya luka dan iritasi di ketiak. Bila ingin hasil yang maksimal, Anda juga bisa melakukan pengelupasan (eksfoliasi), misalnya dengan scrub, agar sel-sel kulit mati dan kotoran di area ini bisa terangkat.

3. Gunakan krim cukur

Menggunakan krim cukur (shaving cream) sebelum mencukur bulu ketiak juga bisa membuat area tersebut lebih lembap dan lebih lembut. Krim ini juga akan memudahkan alat cukur memotong bulu ketiak.

Saat mencukur, tarik kulit ketiak sedikit dan cukur searah dengan tumbuhnya bulu untuk menurunkan risiko kulit mengalami iritasi. Jika tidak ada krim cukur, Anda bisa menggunakan sabun atau sampo bayi untuk membuat bulu ketiak lebih mudah dipotong.

4. Keringkan kulit ketiak dan oleskan pelembap

Setelah selesai mencukur, bersihkan kulit ketiak dengan air hangat, kemudian bilas dengan air dingin. Penggunaan air hangat bertujuan untuk membuka pori-pori kulit ketiak, sedangkan air dingin dapat menutupnya kembali.

Setelah ketiak dibilas, jangan lupa untuk mengeringkannya dengan handuk, ya. Cukup tepuk-tepukkan handuk ke ketiak, jangan digosok. Oleskan juga pelembap, seperti lidah buaya, pada kulit ketiak. Hal ini dilakukan agar kulit ketiak tidak kering dan tidak teriritasi.

5. Bersihkan alat cukur dan ganti berkala

Jangan lupa untuk membersihkan alat cukur, mengeringkan, dan menyimpannya di tempat yang aman. Selain itu, ingatlah untuk tidak berbagi penggunaan alat cukur dengan orang lain karena bisa menimbulkan masalah kesehatan, misalnya infeksi.

Anda juga harus mengganti alat cukur secara berkala, terutama jika sudah tumpul atau berkarat.

Tips Merawat Kulit Ketiak Setelah Dicukur

Mencukur memang merupakan cara yang paling mudah untuk menghilangkan bulu ketiak. Selain itu, cara ini bisa dilakukan kapan saja.

Namun, cara mencukur bulu ketiak yang salah justru bisa menimbulkan masalah baru. Salah satunya adalah kulit ketiak menjadi hitam. Kondisi ini bisa menurunkan rasa percaya diri pada wanita.

Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan deodoran yang mengandung vitamin B3 atau niacinamide. Bahan ini dapat bekerja dari dalam lapisan kulit untuk meratakan warna kulit, serta mampu mencerahkan kulit ketiak yang gelap.

Namun, jangan langsung menggunakan deodoran setelah mencukur, ya, karena bisa mengiritasi kulit dan menimbulkan rasa perih di ketiak. Agar lebih aman, gunakan deodoran beberapa menit setelah mencukur ketiak.

The post Begini Cara Mencukur Bulu Ketiak yang Benar dan Aman appeared first on UDoctor.co.id.

Tata Cara Mandi Wajib bagi Perempuan:

1. Membaca niat mandi wajib terlebih dahulu.
2. Membersihkan telapak tangan sebanyak tiga kali.
3. Membersihkan kotoran yang menempel di sekitar tempat yang tersembunyi dengan tangan kiri.
4. Selanjutnya setelah membersihkan kemaluan, cuci tangan dengan sabun dan bilas hingga bersih.
5. Lalu lakukan gerakan wudhu yang sempurna seperti akan salat dimulai dari membasuh tangan sampai membasuh kaki.
6. Masukkanlah tangan ke dalam air, lalu sela pangkal rambut dengan jari-jari tangan hingga menyentuh kulit kepala. Apabila sudah, guyur kepala dengan air sebanyak tiga kali. Anda harus pastikan pangkal rambut juga terkena air.
7. Kemudian bilas seluruh tubuh dengan mengguyur air. Dengan dimulai dari sisi kanan lalu lanjutkan ke tubuh sisi kiri.
8. Ketika menjalankan mandi wajib, pastikan seluruh lipatan kulit dan bagian tersembunyi ikut pula dibersihkan.
9. Di samping memerhatikan tata cara mandi wajib yang benar, juga perlu menerapkan rukun dalam mandi junub, yaitu dimulai dari niat dalam hati yang bersamaan dengan menyiram air ke seluruh tubuh.
10. Selanjutnya siram air ke seluruh tubuh mulai dari kulit maupun rambut secara merata.

Niat Mandi Wajib

Bacaan niat/doa mandi wajib wanita berbeda-beda tergantung kegiatan yang dilakukan atau dialami. Berikut adalah rinciannya :

• Niat Mandi Wajib Setelah Berhubungan Intim

 نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَكْبَرِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

Bacaan latin :

“Nawaitul ghusla liraf ‘il hadatsil akbari fardhal lillaahi ta’ala.”

Artinya :

“Aku berniat mandi wajib untuk menghilangkan hadats besar fardhu karena Allah Ta’ala.”

• Niat Mandi Wajib Setelah Haid

 نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ حَدَثِ الْحَيْضِ ِللهِ تَعَالَى

 Bacaan latin :

“Nawaitul ghusla lifraf il hadatsil akbari minal haidil lillahi ta’ala.”

Artinya :

“Saya berniat mandi wajib untuk mensucikan hadas besar dari haid karena Allah Ta’ala.”

• Niat mandi junub setelah nifas

 نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ حَدَثِ النِّفَاسِ ِللهِ تَعَالَى

Bacaan latin :

“Nawaitul ghusla liraf’i hadatsin nifaasi lillahi ta’ala.”

Artinya :

“Aku niat mandi wajib untuk mensucikan hadas besar dari nifas karena Allah Ta’ala.”

Menyuci rambut dengan sampo tidak diwajibkan dalam mandi wajib. Hal ini dikarenakan rukun mandi wajib yaitu niat dan membasuh tubuh dengan air secara merata.

Selanjutnya berikut adalah doa setelah mandi wajib dan wudu yang bisa dibaca:

“Asyhadu an laa ilaha illallahu wahdahu laa syarika lahu, wa asyhadu anna Muhammadan abduhu wa Rasuluhu, allahumma-jalni minattawwabina, waj-alni minal-mutathahirrina”.

Artinya:

“Aku bersaksi bahwa tiada Tuhan selain Allah Yang Esa, tiada sekutu bagi-Nya, dan aku bersaksi bahwa Muhammad itu hamba-Nya dan utusan-Nya. Ya Allah, jadikanlah aku termasuk orang-orang yang bertaubat dan jadikanlah aku pula termasuk orang-orang yang selalu mensucikan diri”.

The post Perempuan Muslim Wajib Tahu Tata Cara, Doa Sebelum & Sesudah Mandi Wajib yang Benar! appeared first on UDoctor.co.id.

Bagai dua sisi mata uang narkoba menjadi zat yang bisa memberikan manfaat dan juga merusak kesehatan. Seperti yang sudah diketahui, ada beberapa jenis obat-obatan yang termasuk ke dalam jenis narkoba yang digunakan untuk proses penyembuhan karena efeknya yang bisa menenangkan. Namun jika dipakai dalam dosis yang berlebih, bisa menyebabkan kecanduan. Penyalahgunaan ini mulanya karena si pemakai merasakan efek yang menyenangkan.

Dari sinilah muncul keinginan untuk terus menggunakan agar bisa mendapatkan ketenangan yang bersifat halusinasi. Meski dampak narkoba sudah diketahui oleh banyak orang, tetap saja tidak mengurangi jumlah pemakainya yang dilansir oleh tribunnews.

Bahaya narkoba hingga menjadi kecanduan tersebut memang bisa disembuhkan, namun akan lebih baik jika berhenti menggunakannya sesegera mungkin atau tidak memakai sama sekali.

Pengertian Narkoba (Narkotika dan Obat-obatan)

Narkotika adalah zat atau obat baik yang bersifat alamiah, sintetis, maupun semi sintetis yang menimbulkan efek penurunan kesadaran, halusinasi, serta daya rangsang.

Sementara menurut UU Narkotika pasal 1 ayat 1 menyatakan bahwa narkotika merupakan zat buatan atau pun yang berasal dari tanaman yang memberikan efek halusinasi, menurunnya kesadaran, serta menyebabkan kecanduan.

Obat-obatan tersebut dapat menimbulkan kecanduan jika pemakaiannya berlebihan. Pemanfaatan dari zat-zat itu adalah sebagai obat penghilang nyeri serta memberikan ketenangan. Penyalahgunaannya bisa terkena sanksi hukum. Untuk mengetahui apa saja jenis dan bahaya narkoba bagi kesehatan, simak ulasannya berikut ini.

Jenis-jenis Narkoba (Narkotika dan Obat-obatan)

Kandungan yang terdapat pada narkoba tersebut memang bisa memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan jika disalahgunakan. Menurut UU tentang Narkotika, jenisnya dibagi menjadi menjadi 3 golongan berdasarkan pada risiko ketergantungan.

Narkotika Golongan 1

Narkotika golongan 1 seperti ganja, opium, dan tanaman koka sangat berbahaya jika dikonsumsi karena beresiko tinggi menimbulkan efek kecanduan.

Narkotika Golongan 2

Sementara narkotika golongan 2 bisa dimanfaatkan untuk pengobatan asalkan sesuai dengan resep dokter. Jenis dari golongan ini kurang lebih ada 85 jenis, beberapa diantaranya seperti Morfin, Alfaprodina, dan lain-lain. Golongan 2 juga berpotensi tinggi menimbulkan ketergantungan.

Narkotika Golongan 3

Dan yang terakhir, narkotika golongan 3 memiliki risiko ketergantungan yang cukup ringan dan banyak dimanfaatkan untuk pengobatan serta terapi.

Seperti yang sudah disebutkan di atas, ada beberapa jenis narkoba yang bisa didapatkan secara alami namun ada juga yang dibuat melalui proses kimia. Jika berdasarkan pada bahan pembuatnya, jenis-jenis narkotika tersebut di antaranya adalah:

Narkotika Jenis Sintetis

Jenis yang satu ini didapatkan dari proses pengolahan yang rumit. Golongan ini sering dimanfaatkan untuk keperluan pengobatan dan juga penelitian. Contoh dari narkotika yang bersifat sintetis seperti Amfetamin, Metadon, Deksamfetamin, dan sebagainya.

Narkotika Jenis Semi Sintetis

Pengolahan menggunakan bahan utama berupa narkotika alami yang kemudian diisolasi dengan cara diekstraksi atau memakai proses lainnya. Contohnya adalah Morfin, Heroin, Kodein, dan lain-lain.

Narkotika Jenis Alami

Ganja dan Koka menjadi contoh dari Narkotika yang bersifat alami dan langsung bisa digunakan melalui proses sederhana. Karena kandungannya yang masih kuat, zat tersebut tidak diperbolehkan untuk dijadikan obat. Bahaya narkoba ini sangat tinggi dan bisa menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan jika disalahgunakan. Salah satu akibat fatalnya adalah kematian.

Bahaya dan Dampak Narkoba pada Hidup dan Kesehatan

Peredaran dan dampak narkoba saat ini sudah sangat meresahkan. Mudahnya mendapat bahan berbahaya tersebut membuat penggunanya semakin meningkat. Tak kenal jenis kelamin dan usia, semua orang berisiko mengalami kecanduan jika sudah mencicipi zat berbahaya ini.

Meski ada beberapa jenis yang diperbolehkan dipakai untuk keperluan pengobatan, namun tetap saja harus mendapatkan pengawasan ketat dari dokter. Ada banyak bahaya narkoba bagi hidup dan kesehatan, di antaranya adalah:

Dehidrasi

Penyalahgunaan zat tersebut bisa menyebabkan keseimbangan elektrolit berkurang. Akibatnya badan kekurangan cairan. Jika efek ini terus terjadi, tubuh akan kejang-kejang, muncul halusinasi, perilaku lebih agresif, dan rasa sesak pada bagian dada. Jangka panjang dari dampak dehidrasi ini dapat menyebabkan kerusakan pada otak.

Halusinasi

Halusinasi menjadi salah satu efek yang sering dialami oleh pengguna narkoba seperti ganja. Tidak hanya itu saja, dalam dosis berlebih juga bisa menyebabkan muntah, mual, rasa takut yang berlebih, serta gangguan kecemasan. Apabila pemakaian berlangsung lama, bisa mengakibatkan dampak yang lebih buruk seperti gangguan mental, depresi, serta kecemasan terus-menerus.

Menurunnya Tingkat Kesadaran

Pemakai yang menggunakan obat-obatan tersebut dalam dosis yang berlebih, efeknya justru membuat tubuh terlalu rileks sehingga kesadaran berkurang drastis. Beberapa kasus si pemakai tidur terus dan tidak bangun-bangun. Hilangnya kesadaran tersebut membuat koordinasi tubuh terganggu, sering bingung, dan terjadi perubahan perilaku. Dampak narkoba yang cukup berisiko tinggi adalah hilangnya ingatan sehingga sulit mengenali lingkungan sekitar.

Kematian

Dampak narkoba yang paling buruk terjadi jika si pemakai menggunakan obat-obatan tersebut dalam dosis yang tinggi atau yang dikenal dengan overdosis. Pemakaian sabu-sabu, opium, dan kokain bisa menyebabkan tubuh kejang-kejang dan jika dibiarkan dapat menimbulkan kematian. Inilah akibat fatal yang harus dihadapi jika sampai kecanduan narkotika, nyawa menjadi taruhannya.

The post Dampak Penyalahgunaan Narkoba yang Anda Harus Ketahui! appeared first on UDoctor.co.id.