Beranda / Artikel / Olah Raga Mudah Menurunkan Berat Badan

Olah Raga Mudah Menurunkan Berat Badan

Obesitas, Gaya Hidup Sehat, yakes
Kamis, 09 Oktober 2014

Ada banyak olahraga yang bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satu alternatif yang efektif membakar kalori adalah dengan circuit training yaitu latihan yang dilakukan secara berurutan dengan menggabungkan latihan kekuatan dan kardio dalam satu rangkaian....

Apabila ingin mengetahui lebih lanjut terkait artikel ini, silakan konsultasikan dengan dokter online kami via livechat. Dapatkan update artikel kesehatan dari UDoctor dengan mendaftar sebagai member.

Gaya Hidup Sehat

Selamat Hari Palang Merah dan Bulan Sabit Merah Sedunia

Hari Palang Merah dan Bulan Sabit Merah Sedunia diperingati setiap tan...

Gaya Hidup Sehat

Memanfaatkan Keunggulan Kacang : Cake dan Kue Sahabat Jantung

Mengurangi penggunaan ‘lemak jahat’ dan memperbanyak serat...

Tips Kondisi Darurat, Gaya Hidup Sehat

Tips Mengatasi Mimisan

Hidung berdarah karena mimisan? Anda tak perlu khawatir karena mimisan...

Gaya Hidup Sehat

Muncul Stretchmark Ketika Hamil, Berikut Ulasannya

Meskipun bukan merupakan gangguan kesehatan yang serius dan sebenarnya...

BERIKAN KOMENTAR ANDA

- Kamis, 16 Oktober 2014

Apakah senam ini juga bisa dilakukan untuk ibu hamil?
Maya, dr - Jum'at, 17 Oktober 2014

olahraga yang paling murah yah jalan kaki, pada pagi dan sore hari juga bisa
menik - Sabtu, 18 Oktober 2014

susah bener ya nurunin berat badan, sementara mulutnya pingin menikmati nikmatnya dunia yg penuh ragam makanan.
arynur - Senin, 20 Oktober 2014

olahraga memang cara paling ampuh buat membakar lemak2 di badan
Dina - Senin, 20 Oktober 2014

Saya semenjak nge-gym kok malah naik yaa beratnya :(
Pranowo Budi Sulistyo - Senin, 20 Oktober 2014

OK yang penting sehat dan tidak terlalu over weigh
Ani - Rabu, 05 November 2014

saya sedang fight juga nih turunin berat badan
eko - Minggu, 16 November 2014

saya sudah susah payah menjalani diet dan olah raga, biasanya dua minggu pertama bisa turun beratnya tapi masuk minggu keempat dan seterusnya sudah stagnan dan malah naik lagi. ada solusi gak ya?
Posma - Minggu, 16 November 2014

Terkadang malas lebih merajai daripada niat untuk membakar kalori :v
Puput - Rabu, 03 Desember 2014

olahraga buat nambah berat bdn apa ya?
Fitri Apsari - Kamis, 04 Desember 2014

semua tergantung niat dan komitmen pada diri sendiri :)
eka - Senin, 08 Desember 2014

susah nurunin berat badan
Fufud - Selasa, 09 Desember 2014

pas banget ni buat yang diet
Andrian Deri - Minggu, 18 Januari 2015

Sayangnya saya susah sekali olahraga terikat kesibukan
ASLAN - Sabtu, 31 Januari 2015

Yang susah itu untuk memulainya dan konsisten dalam berolahraga. dan habis olahraga jangan malah makan yang berat2 dan banyak :(
Hendri Henry - Jum'at, 03 April 2015

menurut saya diet yg baik adalah bertahap bukan drastis